Clinic protocols for patients safety.
Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção.
Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser 6️⃣ executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei.
1.Saque
O saque é considerado o primeiro ataque, porque é o 6️⃣ fundamento que dá início ao jogo ou ao rally - que compreende o momento em que o árbitro apita até 6️⃣ a marcação de um ponto.
Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra 6️⃣ bate nela para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária.
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considerado um fracasso, 🏧 pois foi feito de maneira tão cruel que os americanos não conseguiam capturar soldados inimigos por um tempo.
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O Pilates e o esporte
Por Silvia Guedes – Fisioterapeuta formada pela Faculdade de Ciências 💸 Médicas de Minas Gerais / Especialista em Fisioterapia Esportiva pela PUC-MG e em Osteopatia pela Escola Brasileira de Osteopatia.
Fisioterapeuta da 💸 OCE – Consultoria Esportiva.
O Pilates é um método de condicionamento físico e reabilitação que pode trazer grandes benefícios aos atletas 💸 das diversas modalidades esportivas.
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